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Ist Sport, Mord?

Aktualisiert: 29. Dez. 2021

Ist Leistungssport gesund?

Für viele Eltern stellt sich die Frage in wie weit sie die Sportinteressen Ihrer Kinder unterstützen sollen im Hinblick auf ihre körperliche und mentale Gesundheit.




Einfach gesagt: Sport als Solches ist gesund ABER Leistungssport ist es nicht! Durch diversifizierte Bewegungsformen werden Muskel- und Skelettsystem gestärkt, die Koordination gefördert, der Stoffwechsel aktiviert, das Gleichgewicht geschult. Ebenso bietet Sport Möglichkeiten zu manigfaltigen Begegnungsformen, sozialen Austausch als auch soziales Lernen.

Doch der Uebergang von gesundem zu ungesundem Sporttreiben ist oft fliessend. Zum einen ist dies wohlverständlich abhängig vom Unfallrisiko einer jeweiligen Sportart, zum anderen besteht bei zunehmendem Trainingsumfang das Potential für Ueberbelastungsverletzungen. Leistungssport in dem Sinne ist nicht planbar. Es ist etwas, in das ein Kind während eines langen Prozesses hineinwächst. Das Risiko für sportassoziierte Probleme steigt dabei nicht linear. Generell kann man jedoch sagen, dass in eigentlich jeder Sportart ab internationalem Juniorenlevel (ab ca 15-16 Jahre) ein Punkt erreicht ist, wo gesundheitliche Probleme wie Unfälle, Ueber,belastungen des Bewegungsapparates, Esstörungen und mentale Probleme sich häufen.




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